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亚游官网登录举办2019级新生心理健康教育讲座

亚游官网登录:2019-09-06 资讯来源: 浏览次数:

 9月4日下午,亚游官网登录特邀亚游集团在线心理健康教育中心李晓波教授,在大礼堂给全院2019级本科生、研究生新生做了心理健康教育专题讲座。

 讲座中,李教授首先问了同学们三个问题:为什么上大学?上大学学习什么?大学四年怎样度过?他结合自身生活经历和教育实践经验,为大家做了生动讲解。但是从高中步入大学会有很多的不适应,那么如何健康快乐学习和生活呢?李教授讲到大家要完成从未成年人到成年人的转变,完成学习目的的转变,处理好各种心理冲突,做好环境、生活、学习、经济、心理等各方面的变化适应。为了防止出现各种心理问题,大家需要掌握心理健康常识、积极进行自我心理调试、主动寻求外界心理援助,充分认识和理解心理咨询。最后,李教授送给大家八句忠告:调整心态学会清零;规划未来非常重要;志存高远树立目标;设计方案制定计划;着手准备实施计划;积极表现展示自我;人际交往同学关系;最终向着理想迈进。

 李晓波教授精彩的讲座,帮助同学们明白了大学生心理健康对于大学学习、生活的重要性,同时也为亚游官网登录今后开展大学生心理健康教育奠定了坚实的基础。

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